Optur og nedtur

Jeg er gået rigtig til den de sidste par måneder mht til motion. Cykle næsten hver dag til arbejde, 14 km. Løbe 3-4 km 2 gange om ugen. Svømme 1 km 1 gang om ugen. Og så det nyeste og sjoveste, selvom jeg ved, det er forfærdeligt: 2 timer zumba og zumba toning (med vægte) i træk en gang om ugen.

Men... så gik det så også galt. Til zumba sidste gange fik jeg så ondt i foden, og det viste sig at være en hælspore, der også betød, at jeg fik ondt i det modsatte knæ, fordi jeg gik forkert. Så nu er den så gal på anden uge, og jeg kan kun cykle og svømme. Det er bare så tarveligt.